고혈압 전단계 관리2 고혈압 전단계 관리 방법을 상세히 알려드려요 고혈압 전단계란? 고혈압 전단계는 정상 혈압과 고혈압 사이에 존재하는 상태로, 사람의 혈압이 120/80mmHg와 139/89mmHg 사이일 때 이에 해당합니다. 이 상태는 금세기 가장 큰 건강 이슈 중 하나로, 미래에 일어날 수 있는 심각한 건강 문제의 전조로 간주됩니다. 고혈압 전단계 관리는 혈압을 조절하고 고혈압으로 진행되는 것을 예방하는 데에 중요한 역할을 합니다. 고혈압 전단계 이해 고혈압 전단계로 분류되는 분들은 이를 가볍게 여겨서는 안 됩니다. 이 상태를 방치할 경우, 심장 질환, 뇌졸중, 신장 기능 장애와 같은 심각한 건강 문제가 발생할 위험이 커집니다. 게다가, 고혈압 전단계는 종종 뚜렷한 증상이 없으므로, 정기적인 건강 검진과 혈압 모니터링이 매우 중요합니다. 고혈압 전단계 관리.. 2024. 5. 8. 고혈압 전단계란 무엇일까요? 고혈압 전단계란: 증상과 진단의 기준 고혈압 전단계는 혈압 수치가 정상 범위를 벗어나기 시작해 본격적인 고혈압 진단을 받기 전 단계를 말합니다. 의학적으로 이를 '전고혈압(pre-hypertension)'이라고도 부르며, 혈압이 수축기 혈압으로는 120~139mmHg, 이완기 혈압으로는 80~89mmHg 사이일 때를 가리킵니다. 이 범위의 혈압은 아직 고혈압으로 분류되지는 않지만, 고혈압으로 진행될 위험성을 내포하고 있어 세심한 관리가 필요합니다. 고혈압 전단계에서는 특별한 신체적 증상이 나타나지 않는 경우가 많습니다. 때문에 정기적인 건강 검진이나 가정에서의 혈압 측정을 통해 혈압 수치를 확인하는 것이 중요합니다. 혈압 측정은 일상적인 환경에서 여러 차례 이루어져야 하며, 여러 날에 걸친 측정 결과를.. 2024. 5. 8. 이전 1 다음