고혈압 혈압 관리1 고혈압 환자를 위한 마사지 고혈압이란 무엇인가 고혈압은 혈압이 비정상적으로 높은 상태를 의미합니다. 성인 기준으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단받게 됩니다. 이 증상은 전 세계적으로 많은 사람들이 겪고 있는 건강 문제 중 하나로, 심혈관 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 고혈압은 주로 유전적 요인, 비만, 운동 부족, 과도한 소금 섭취, 스트레스 등 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히, 생활 습관의 개선이 쉽지 않은 현대사회에서 고혈압을 관리하는 것은 매우 중요한 일이 되었습니다. 목차 고혈압 마사지의 이해 여러 연구를 통해 고혈압 환자에게 시행된 마사지는 혈압을 낮추고 심혈관에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 결과가 발표되었습니다. 마사지는.. 2024. 5. 9. 이전 1 다음